Monday, December 15, 2025
Home TIPS MENGATASI MASALAH TIDUR

TIPS MENGATASI MASALAH TIDUR

Badai Undian Internal: Beli Terus Sambil Hoki Terus!

Hai! Kita mau bagi-bagi hadiah senilai total ratusan jutaan rupiah nih buat kamu yang rajin belanja perlengkapan tidur di Internal Group! Yuk, ikutan Badai...

Nyeri Leher Saat Bangun Tidur, Ini Dia Penyebab dan Solusinya!

Di antara kamu mungkin ada yang pernah nih ngalamin sakit leher saat bangun tidur. Rasa sakit dan nyeri pada leher biasanya dirasakan pada bagian...

Pernah Sleepwalking? Hati-hati, Bisa Jadi Itu Tanda Nggak Hepi!

Kamu pernah nggak bangun di tempat yang berbeda saat kamu tidur? Misalnya, kamu tidur di kamar tapi bangun di ruang tamu? Atau kamu pernah...

Hati-hati Sama Blue Light! Cahaya yang Harus Dikurangi buat Tidur Hepi

Hai, kamu! Udah berapa lama nih scrolling gadget kamu hari ini? Non-stop dari pagi, nggak? Tahu nggak, kalo salah satu bahaya dari main gadget...

Intip Cara Agar Si Kecil Tetap Hepi Waktu Mulai Tidur Sendiri, Yuk!

Membiasakan si kecil buat tidur sendiri emang penting banget buat melatih kedisiplinan dan kemandiriannya. Jadi, orang tua harus tahu kapan waktu yang tepat buat...

Jaga Mood dengan Pola Tidur yang Baik Yuk!

Pernahkah kamu merasa mood turun seharian, padahal lagi tidak ada masalah? Coba ingat-ingat lagi, semalam tidur kamu nyenyak atau tidak? Kalau tidak, kemungkinan besar...

Ada Fenomena Ini yang Terjadi Saat Tertidur, Pernah Alami Salah Satunya?

Selama tidur, memang tubuh kamu dibuat untuk istirahat sejenak untuk memulihkan energi tubuh serta pikiran kamu. Tapi tau gak sih kalau saat tidur, kamu...

Sering Berkeringat Saat Tidur? Ini Solusi yang Bisa Kamu Lakukan!

Beberapa orang dan mungkin termasuk kamu pernah ngalamin kan tidur terasa tidak nyaman saat berkeringat? Keringat berlebih saat kamu tidur pasti sering bikin kamu...

Si Bayi Susah Tidur? Coba 4 Cara Mudah Ini!

Tidur bayi yang cenderung belum teratur sering mengharuskan ibunya untuk begadang. Hasilnya, ibu-ibu sering merasakan lelah saat bangun tidur karena kualitas tidurnya tidak baik.  Internal...

JANGAN MALAS LAKUKAN HAL INI KALAU KASUR KAMU INGIN TETAP NYAMAN!

Kalau kamu suka menyepelekan ganti spreinya tidak sering, mendengar ini pasti bikin kamu gak mau melakukan hal itu lagi. Banyak yang merasa sprei hanya...

TIDUR SEKEJAP TAPI BISA SEGAR, KOK BISA?

Apakah kebiasaan tidur kamu hanya 3-5 jam tapi ga bikin capek, bahkan saat weekend pun lamanya tidur kamu tetap konsisten? Nah, kamu perlu tahu...

Hindari Pola Makan Ini Untuk Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas

Siapa disini yang sering ngerasa susah tidur? Atau udah bisa tidur tapi ngerasa nggak nyaman? Bisa jadi penyebabnya adalah makanan yang kamu konsumsi sebelum...
- Advertisment -

Most Read

Wajib Punya! Sprei Katun dari Lady Rose Prime: Mewah, Anti Luntur, Harga Best Deal

Bagi para ibu, kenyamanan keluarga adalah prioritas utama, terutama soal cara memperoleh kualitas tidur terbaik. Salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur...

Rekomendasi Bed Cover yang Bagus dan Ideal untuk Tidur Nyenyak Seluruh Keluarga

Bed cover adalah pelengkap utama yang membuat tempat tidur terlihat lebih rapi dan menawan. Namun, memilih bed cover yang bagus untuk keluarga, sering kali...

Tips Merawat Selimut Agar Lebih Awet: Jangan Dicuci dengan Air Hangat Ya, Bu!

Banyak orang mungkin hanya mencuci selimut sebanyak tiga kali atau bahkan sekali sebulan. Padahal, sama seperti sprei ataupun bed cover, selimut juga bersentuhan langsung...

Kenapa Sprei Mudah Lepas? Ini 4 Sebab Sprei Susah Stay di Kasur!

Sprei yang berantakan di atas tempat tidur sering kali membuat tidur jadi kurang nyaman. Tidak jarang, akibatnya kamu jadi mudah terbangun di tengah malam,...