Saturday, November 9, 2024
Home TIPS MENGATASI MASALAH TIDUR

TIPS MENGATASI MASALAH TIDUR

Jaga Mood dengan Pola Tidur yang Baik Yuk!

Pernahkah kamu merasa mood turun seharian, padahal lagi tidak ada masalah? Coba ingat-ingat lagi, semalam tidur kamu nyenyak atau tidak? Kalau tidak, kemungkinan besar...

Ada Fenomena Ini yang Terjadi Saat Tertidur, Pernah Alami Salah Satunya?

Selama tidur, memang tubuh kamu dibuat untuk istirahat sejenak untuk memulihkan energi tubuh serta pikiran kamu. Tapi tau gak sih kalau saat tidur, kamu...

Sering Berkeringat Saat Tidur? Ini Solusi yang Bisa Kamu Lakukan!

Beberapa orang dan mungkin termasuk kamu pernah ngalamin kan tidur terasa tidak nyaman saat berkeringat? Keringat berlebih saat kamu tidur pasti sering bikin kamu...

Si Bayi Susah Tidur? Coba 4 Cara Mudah Ini!

Tidur bayi yang cenderung belum teratur sering mengharuskan ibunya untuk begadang. Hasilnya, ibu-ibu sering merasakan lelah saat bangun tidur karena kualitas tidurnya tidak baik.  Internal...

JANGAN MALAS LAKUKAN HAL INI KALAU KASUR KAMU INGIN TETAP NYAMAN!

Kalau kamu suka menyepelekan ganti spreinya tidak sering, mendengar ini pasti bikin kamu gak mau melakukan hal itu lagi. Banyak yang merasa sprei hanya...

TIDUR SEKEJAP TAPI BISA SEGAR, KOK BISA?

Apakah kebiasaan tidur kamu hanya 3-5 jam tapi ga bikin capek, bahkan saat weekend pun lamanya tidur kamu tetap konsisten? Nah, kamu perlu tahu...

Hindari Pola Makan Ini Untuk Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas

Siapa disini yang sering ngerasa susah tidur? Atau udah bisa tidur tapi ngerasa nggak nyaman? Bisa jadi penyebabnya adalah makanan yang kamu konsumsi sebelum...

Suami susah tidur malam? Kenali 4 Ciri-ciri Insomnia Ini!

Kebiasaan tidak tidur pada malam hari mungkin suatu hal yang sudah biasa dilakukan oleh sebagian orang yang biasa kita sebut “begadang”. Namun, terlalu sering...

Tips Mengatasi Tidur Mendengkur

Bagi Ibu-ibu yang punya pasangan yang sering tidur mendengkur, pastinya kamu pernah kan merasa terganggu dengan suara dengkuran pasangan kamu? Terlebih lagi jika pasangan...

Susah tidur malam? Jangan gunakan obat tidur, Coba 3 obat alami ini!

Obat tidur yang biasanya dapat Anda temukan di apotek pada umumnya memiliki jenis-jenis yang bergantung pada kebutuhannya masing-masing. Nah, buat kamu yang mungkin hanya...

Bangun Tidur Malah Kerasa Capek? 5 Hal Ini Mungkin Penyebabnya!

Tidur adalah saat dimana tubuh kita melepas lelah dan mendapatkan kembali kesegaran untuk beraktifitas. Tapi, tubuh kita kadang terasa lelah saat bangun tidur, walaupun...
- Advertisment -

Most Read

Keunggulan Seprai Katun Polyster yang Wajib Kamu Tahu!

Moms pernah terpikirkan nggak kalau seprai menjadi salah satu faktor kenyamanan yang bisa mempengaruhi tidur si kecil? Bisa jadi karena bahan seprai yang kurang...

Gampang Berkeringat Waktu Tidur? Ini Cara Mengatasinya!

Lagi musim hujan gini, mungkin kamu lagi ingin tidur pakai selimut yang lembut dan hangat. Tapi, mungkin kamu juga pernah merasa berkeringat saat tidur,...

Badai Undian Internal: Beli Terus Sambil Hoki Terus!

Hai! Kita mau bagi-bagi hadiah senilai total ratusan jutaan rupiah nih buat kamu yang rajin belanja perlengkapan tidur di Internal Group! Yuk, ikutan Badai...

Nyeri Leher Saat Bangun Tidur, Ini Dia Penyebab dan Solusinya!

Di antara kamu mungkin ada yang pernah nih ngalamin sakit leher saat bangun tidur. Rasa sakit dan nyeri pada leher biasanya dirasakan pada bagian...