Monday, December 15, 2025
Home SERBA SERBI TIDUR HEPI

SERBA SERBI TIDUR HEPI

4 Macam Posisi Tidur dan Efeknya Bagi Kesehatan Tubuh

Selain durasi, posisi tidur pun ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur kamu loh! Ada berbagai macam posisi tidur seperti terlentang, tengkurap, meringkuk, dan hadap samping....

Rutinitas Bangun Tidur Auto Hepi ala Internal

Kamu pernah kan ngerasa bete pas baru bangun tidur? Ternyata, selain disebabkan oleh tiduryang nggak berkualitas, bete nya kamu bisa juga disebabkan oleh rutinitas...

Kenapa Sih Nggak Boleh Tidur Habis Makan? Simak Alasannya, Yuk!

Pernah nggak ngalamin, abis makan siang super kenyang, tiba-tiba rasanya ngantuuk banget? Pasti pernah, kan? Nah, kalo kamu ngalamin kaya gini, seberat apapun rasa...

Mitos atau Fakta? 4 Hal Soal Tidur yang Pasti Sering Kamu Dengar

Tidur mungkin terdengar seperti hal yang sederhana dan tidak perlu terlalu dipikirkan. Tapi, nyatanya masih banyak hal kita belum ketahui soal tidur, seperti beberapa...

Kenapa Mengganti Seprai Itu Penting?

Kapan terakhir kali kamu mengganti seprai? Ahli kesehatan menyarankan agar kita mengganti seprai minimal 1 minggu sekali. Jika dalam seminggu ini kamu belum mengganti...

Pentingnya Tidur Nyenyak: Hindari Stress sampai Jaga Nafsu Makan

Sepadat apapun aktivitas kamu, pentingnya tidur yang cukup tidak boleh disepelekan. Tidur yang cukup bisa mempengaruhi kesehatan badan dan mental kamu. Simak dulu yuk...

Arti 5 Mimpi Aneh yang Tidak Kamu Ketahui Sebelumnya

Pernah dapat mimpi aneh? Mungkin kamu pernah mimpi tiba-tiba badanmu bungkuk, atau kamu berada di atas gunung, atau dipatok ular. Konon katanya, semua mimpi...
- Advertisment -

Most Read

Wajib Punya! Sprei Katun dari Lady Rose Prime: Mewah, Anti Luntur, Harga Best Deal

Bagi para ibu, kenyamanan keluarga adalah prioritas utama, terutama soal cara memperoleh kualitas tidur terbaik. Salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur...

Rekomendasi Bed Cover yang Bagus dan Ideal untuk Tidur Nyenyak Seluruh Keluarga

Bed cover adalah pelengkap utama yang membuat tempat tidur terlihat lebih rapi dan menawan. Namun, memilih bed cover yang bagus untuk keluarga, sering kali...

Tips Merawat Selimut Agar Lebih Awet: Jangan Dicuci dengan Air Hangat Ya, Bu!

Banyak orang mungkin hanya mencuci selimut sebanyak tiga kali atau bahkan sekali sebulan. Padahal, sama seperti sprei ataupun bed cover, selimut juga bersentuhan langsung...

Kenapa Sprei Mudah Lepas? Ini 4 Sebab Sprei Susah Stay di Kasur!

Sprei yang berantakan di atas tempat tidur sering kali membuat tidur jadi kurang nyaman. Tidak jarang, akibatnya kamu jadi mudah terbangun di tengah malam,...