Saat ini, tidur nyenyak adalah suatu kemewahan. Banyak orang yang mau melakukan apa saja untuk bisa tidur dengan nyenyak. Salah satunya dengan mendengarkan musik sebelum tidur memakai earphone. Kamu salah satu yang melakukan hal ini, bukan? Kalau iya, coba dikurangi, ya! Karena ternyata tidur menggunakan earphone dalam waktu lama itu berbahaya.
Tidur dengan ditemani alunan musik memang bisa membuat tubuh kamu lebih rileks. Di samping itu, mendengarkan musik juga dipercaya bisa melepaskan dopamin, yaitu neurotransmitter yang berkaitan dengan perasaan baik. Tapi kalau kamu mendengarkan musik dengan earphone dalam rentang waktu cukup lama, aliran udara yang harusnya masuk ke dalam telinga akan tersumbat dan mengganggu pendengaran kamu.
Nggak cuma itu aja, pemakaian earphone saat tidur juga bisa menyebabkan Nekrosis, yaitu kematian jaringan tubuh karena kurangnya aliran darah dalam telinga. Menyeramkan sekali, ya? Karena umumnya telinga kita hanya bisa mendengarkan suara di bawah 85 dB, tapi rata-rata suara yang dikeluarkan oleh earphone itu lebih dari 95 dB. Jadi kalau kamu terlalu sering memakai earphone saat tidur, syaraf telinga kamu bisa rusak.
Gimana? Sekarang udah tau kan bahaya tidur sambil mendengarkan musik pakai earphone? Kalau kamu memang harus tidur dengan alunan musik, usahakan untuk mendengarkan tanpa earphone, ya! Biar kesehatan telinga dan tubuh kamu bisa terjaga.Selain mendengarkan musik, ada cara lain juga yang bisa kamu lakuin biar tidur kamu makin nyenyak dan hepi! Coba pakai perlengkapan tidur dari Internal aja! Kamu bisa dapetin bantal, guling, selimut, seprai, dan bed cover yang super lembut dan pastinya berkualitas. Penasaran sama produknya apa aja? Langsung aja kunjungi website www.internalgroup.id aja yuk buat liat berbagai pilihannya!
